La clinique

La Clinique MindSpace a été conçue pour vous aider à être dans l'instant présent et à composer avec tout ce que la vie peut apporter. À la fois centre de psychothérapie, de méditation pleine conscience et de croissance professionnelle, MindSpace offre un vaste choix de programmes. Tous contribuent à développer les aptitudes nécessaires pour mener une vie aussi positive que productive.

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Notre approche

Tout ce que nous faisons est profondément ancré dans la science du mieux-être : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR) et la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Toutes nos techniques sont scientifiquement validées et nous les combinons de façon à offrir le meilleur traitement pour chacun.

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Notre équipe

Fondée en 2010 par le Dr Joe Flanders, psychologue, la clinique MindSpace est constituée d’une équipe d’experts reconnus, incluant des psychologues de niveau doctoral. Que ce soit pour des séances individuelles, des programmes de groupes ou des retraites pour entreprises, vous pouvez compter sur notre savoir-faire, notre expérience et notre compréhension.

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Témoignages

Mises à jour

10 techniques simples pour une journée de travail en pleine conscience

Bien que beaucoup d’entre nous apprécient la concentration, la tranquillité d’esprit et la résilience que la pleine conscience amène dans la vie de tous les jours, il peut être difficile de maintenir sa pratique au travail. Dans cette publication, la directrice du programme de présence attentive au travail de MindSpace, Jill Graham, partage ses stratégies […]

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Nouvelles MindSpace

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We are happy to beworking with the Telus Leadership Team on a Strategic Mindfulness Program whichwill be used company-wide.

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Prochain cours chez MindSpace

  • Atelier introduction à la méditation pleine conscience
  • Réduction de stress basé sur la pleine conscience
  • Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
  • L’auto-compassion en pleine conscience,
  • ACT, groupes de méditation, et plus!
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