Introduction à la pleine conscience +

Le 07 Septembre: En anglais, de 18h30 à 20h30 au Studio MindSpace.


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Réduction du stress basé sur la pleine conscience +

Débutant le 18 septembre (8 semaines): En français avec Manon Breton les lundis soirs entre 18h30 et 20h30 aux Studios de Yoga Equilibrium. Séance d’orientation obligatoire le 11 septembre.

Débutant le 19 septembre (8 semaines): En anglais avec Dr Joe Flanders et Dr Julien Lacaille les mardis de 18h00 à 20h30, au Studio MindSpace. Une séance d’orientation obligatoire se tiendra le 12 septembre.

Débutant le 17 octobre (8 semaines): En français avec Manon Breton les mardis soirs 19h45 et 21h45 aux Studios de Yoga Equilibrium. Séance d’orientation obligatoire le 10 octobre.

Débutant le 23 octobre (8 semaines): En anglais avec Kersti Sunne Biro les lundis soirs de 18h30 à 20h30 au Studio MindSpace. Séance d’orientation obligatoire le 16 octobre.

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L'auto-compassion en pleine conscience +

Débutant le 11 octobre: En français avec Christiane Quoibion les mercredis de 18h à 21h au Studio MindSpace. Séance d’orientation obligatoire le 04 octobre.


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Certification en MBCT +

MindSpace offrira plusieurs modules du programme de certification en Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience en partenariat avec le Centre for Mindfulness Studies.


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Certification en MBSR +

MindSpace offrira un programme de certification en Réduction du Stress axée sur la pleine conscience (MBSR) en partenariat avec le Centre for Mindfulness Studies.

Enregistrez vous pour le premier module d’un jour, intitulé Concepts Essentiels de la Pleine Conscience, enseigné par le Dr Joe Flanders et Melissa Nigrini. Le 26 octobre (en anglais) et le 27 octobre (en français). Inscrivez-vous ici.

 

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Groupes de méditation +

En anglais: tous les jeudis de 18h à 19h avec Kersti Sunne Biro et des invités occasionnels, au Studio MindSpace  (1310 Avenue Greene, bureau 500).

Coût: 10 $, aucune inscription ou réservation nécessaire!

Important: la dernière rencontre du groupe de méditation aura lieu le 24 août. Les rencontres reprendront à partir du 14 septembre.

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Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience +

Nous annoncerons de nouveaux groupes sous peu. Pour vous préinscrire, s’il vous plaît remplir ceci.

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L'intégration de la pleine conscience à la psychothérapie +

Nous annoncerons de nouveaux groupes sous peu. Pour vous préinscrire, s’il vous plaît remplir ceci.

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