Introduction à la pleine conscience +

Réduction du stress basé sur la pleine conscience +

Du 14 février au 4 avril 2019 (8 semaines): En français avec Manon Breton les jeudis, de 18h30 à 21h au Studio MindSpace Centre-ville. Séance d’orientation obligatoire le 7 février.

Du 16 avril au 4 juin 2019 (8 semaines): En français avec Manon Breton les mardis, de 18h30 à 21h au Studio MindSpace Centre-ville. Séance d’orientation obligatoire le 9 avril.

Du 7 février au 28 mars 2019 (8 semaines): En anglais avec Dr Sébastien Nguyen les jeudis, de 18h30 à 20h30 au Studio MindSpace Westmount. Séance d’orientation obligatoire le 31 janvier.

Du 18 février au 8 avril 2019 (8 semaines): En anglais avec Dr Karine St-Jean les lundis, de 18h30 à 21h au Studio Presence. Séance d’orientation obligatoire le 11 février.

 

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Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience +

Du 19 mars au 7 mai 2019 (8 semaines): En anglais avec Dr Julien Lacaille et Dr Joe Flanders les mardis, de 18h30 à 20h30 au Studio MindSpace Westmount. Séance d’orientation obligatoire le 12 mars

 

 

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Groupe de thérapie cognitivo-comportementale +

Du 25 mars au 13 mai 2019 (8 semaines): En français avec Valérie D’amour-Horvat et Dominique Cloutier les lundis de 18h30 à 20h30 au Studio MindSpace Centre-Ville.

 

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La gestion de la douleur chronique par la pleine conscience +

Du 18 janvier au 12 avril 2019 (12 semaines): En anglais avec le Dr Allen Steverman, les vendredis, au Studio MindSpace Centre-Ville.

 

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L'auto-compassion en pleine conscience +

Outils de pleine conscience pour une vie remplie de sens +

Du 16 mai au 20 juin 2019 (6 semaines): En français avec le Dr Julien Lacaille et la Dre Marilyne Thériault les jeudis de 18h30 à 20h30, au Studio MindSpace Westmount.

 

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Certification en MBCT +

MindSpace offrira plusieurs modules du programme de certification en Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience en partenariat avec le Centre for Mindfulness Studies.

 

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Certification en MBSR +

MindSpace offrira un programme de certification en Réduction du Stress axée sur la pleine conscience (MBSR) en partenariat avec le Centre for Mindfulness Studies.

 

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Initiation à la pleine conscience pour les psychothérapeutes +

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Studio Présence +

Vous cherchez un moyen de rester connecté et inspiré après avoir terminé l’un de nos programmes? Peut-être cherchez-vous un cours de méditation sans rendez-vous pour supporter une pratique existante, ou voulez-vous simplement commencer avec une classe courte? Notre studio partenaire, Présence Méditation, offre des cours de perfectionnement 7 jours sur 7 dans leur location à Mile End et offrira des cours dans nos succursales du Centre-ville et de Greene Ave à partir de septembre 2018. Ces cours sont animés par groupe de professeurs de méditation et de pleine conscience, y compris le personnel de MindSpace.

Visitez Presence en ligne pour voir leur calendrier à jour et pour plus d’informations.