Docteurs pleinement conscients

Professionnels de la santé en pleine conscience à Montréal

Être résilient

L’équipe MindSpace apprend aux professionnels de la santé les compétences nécessaires pour porter une attention ouverte et sans jugement au moment présent.

À travers cette pratique, vous apprendrez à favoriser une plus grande présence, équanimité et bien-être, tant au travail qu’à la maison.

Le programme de Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience (MBCT) de MindSpace offre aux professionnels de la santé une occasion exceptionnelle de:

  • Développer ou approfondir une attention particulière pour gérer les défis de l’environnement de santé complexe d’aujourd’hui. Si vous vous battez avec de lourdes charges de travail, une pression de temps constante et des exigences sans interruption sur votre attention, la pleine conscience vous offrira du refuge.
  • Apprendre le curriculum de la MBCT et d’autres titres de compétences pour le certificat de facilitation MBCT.

 

Prochain groupe

 

  • Dates: Jeudis soirs, débutant le 5 octobre (5, 12 et 19 octobre, 2, 9, 16, 23 et 30 Novembre).  Séance d’orientation non-obligatoire le 22 septembre.
  • Heure: 19:00-21:00
  • Lieu: Studio MindSpace, 1310 Avenue Greene (suite 500), Westmount
  • Enseignants: Dre Andréanne Élie et Jean-François Stephan
  • Cosût: $575
  • En français 

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