Docteurs pleinement conscients

Programme “docteurs pleinement conscients” à Montréal

Être résilient

Le programme Docteurs pleinement conscients de la clinique MindSpace vous aidera à utiliser le pouvoir de la pleine conscience pour vous aider à faire face aux défis toujours plus complexes de l’environnement hospitalier. Si vous vous sentez constamment affaiblis par les lourdes charges de travail, la pression de performance, les délais serrés et les nombreuses distractions demandant votre attention immédiate, la pleine conscience peut vous offrir un refuge bienvenu.

L’équipe de la clinique MindSpace enseigne aux docteurs la capacité d’apporter une attention ouverte et sans jugement à l’instant présent. À travers la pratique de la pleine conscience, vous apprendrez à cultiver une plus grande présence, l’équanimité, et le bien-être: à la fois au travail et à la maison.

Notre programme de 3 semaines conçu pour les médecins est basé sur le programme Mindfulness – Based Stress Reduction (MBSR) développé par le Dr Jon Kabat- Zinn à l’Université du Massachusetts.

Le programme inclut:

 

  • 3 sessions de 3 heures
  • Des exercices supervisés, des discussions de groupe et des exercices à compléter à la maison
  • Une pratique de méditations accessible, et des applications utiles pour la pleine conscience dans la vie quotidienne

Prochains ateliers – Septembre 2016