Groupe de méditation

Vous cherchez un moyen de rester connecté et inspiré après avoir terminé l’un de nos programmes? Peut-être cherchez-vous un cours de méditation sans rendez-vous pour supporter une pratique existante, ou voulez-vous simplement commencer avec une classe courte? Notre studio partenaire, Présence Méditation, offre des cours de perfectionnement 7 jours sur 7 dans leur location à Mile End et offrira des cours dans nos succursales du Centre-ville et de Greene Ave à partir de septembre 2018. Ces cours sont animés par groupe de professeurs de méditation et de pleine conscience, y compris le personnel de MindSpace.

Visitez Presence en ligne pour voir leur calendrier à jour et pour plus d’informations.

 

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Méditations

22/11/2016 – Sébastien – Amour bienveillant (27min)

15/11/2016 – Laurence – Scan corporel (21min)

08/11/2016 – Julien – Tenir toutes nos expériences dans le champ de la conscience (21min)

05/11/2016 – Julien – Méditation de bienveillance (25min)

05/11/2016 – Julien – Méditation du lac (24min)

05/11/2016 – Julien – Méditation de la montagne (15min)

01/11/2016 – Sébastien – Travailler avec souplesse (15min)

25/10/2016 – Julien – Exploration du souffle et du corps avec acceptation et bienveillance (21min)

18/10/2016 – Julien – Méditation d’ouverture avec l’impermanence des sensations (21min)

11/10/2016 – Julien – Méditation avec le corps et le souffle (23min)

04/10/2016 – Julien – Méditation couchée avec le corps, le souffle et bienveillance (23min)

27/09/2016 – Sébastien – Prendre soin de soi (14min).mp3