La résilience grâce à la pleine conscience

Psychothérapie et thérapie pleine conscience à Montréal

Être résilient

Nous sommes très heureux d’offrir le programme: L’intégration de la pleine conscience à la psychothérapie. Ce programme de 2 jours est conçu spécialement pour les psychologues, psychothérapeutes et autre professionnels de la santé intéressés à bonifier leurs traitements à l’aide de la pratique de la pleine conscience, personnellement et professionnellement. Ce programme vous aidera à embrasser la pleine conscience dans vos séances de thérapie et à l’extérieur de celles-ci et à vous fournir des pratiques de pleine conscience accessibles à partager avec vos clients.

Offrez à vos patients la pleine conscience – un outil indispensable pour augmenter la concentration, la présence et réduire les symptômes de stress.

La formation sera offerte en français.

 

Cliquez ici pour vous inscrire.

*Les membres de l’OPQ sont éligibles à recevoir 14 crédits dans le cadre du programme d’éducation continue (RA02043-17)

La pleine conscience et la psychothérapie

Depuis quelques années, de nombreux psychologues et psychothérapeutes utilisent la pleine conscience dans leur pratique clinique. Initialement enseignée comme une pratique bouddhiste il ya 2500 ans, la pleine conscience dans sa forme occidentalisé actuelle se réfère à un état d’attention délibérée dans le moment présent, avec une attitude ouverte et sans jugement. Des décennies de recherche ont prouvé que la pleine conscience est une pratique validée et efficace pour une variété de problèmes de santé mentale et physique, et un nombre croissant de psychologues et psychothérapeutes incorporent celle-ci dans leur pratique clinique.

Les clients éprouvant de la difficulté à se détendre ou à se concentrer, stressés, préoccupé par le passé ou par des projections constantes dans le futur sont susceptible de bénéficier d’une formation en pleine conscience.

En tant que participant à L’intégration de la pleine conscience à la psychothérapie, vous développerez des outils vous permettant :

 

  • D’être plus présent lors de la psychothérapie
  • De modifier les schémas inutiles dans vos interactions avec les clients
  • De promouvoir le calme, la clarté, et l’amélioration de la qualité de vie chez les clients
  • D’intégrer facilement la pleine conscience dans vos interventions

Objectifs d’apprentissage:

 

  • Se familiariser avec le concept de l’attention et de son contexte historique
  • Se familiariser avec la pleine conscience par la méditation guidée et des exercices pratiques
  • Apprendre à enseigner la pleine conscience aux clients
  • Apprendre des trucs pour établir une pratique personnelle de la pleine conscience

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Plus d’informations sur la Dre Élie

Andréanne Élie, M.D., FRCPC, est médecin psychiatre depuis 1998. Elle est chargée d’enseignement à l’Université de Montréal. Elle travaille présentement à la Clinique Psyché, à la clinique Mindspace et à l’hôpital Le Gardeur. Elle a suivi depuis les 10 dernières années plusieurs formations en réduction du stress par la pleine conscience (MBSR training retreat at Omega Centre with John Kabat-Zinn), et en thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (5 Day intensive retreat/training in MBCT with Zindel Segal, et Advanced Teacher Training en janvier 2016) . Elle anime depuis 7 ans à l’hôpital Le Gardeur des groupes de Gestion du stress.